Selasa, 26 Januari 2016

manfaat buah naga untuk kecantikan

manfaat buah naga untuk kecantikan Buah naga merupakan sumber vitamin C yang tinggi, yaitu hingga 10 sampai 12 persen dari kebutuhan harian jumlah yang direkomendasikan. Vitamin C dalam buah-buahan yang bermanfaat bagi percepatan penyembuhan luka, serta untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Buah juga mengandung vitamin B-1, B-2 dan B-3, yang merupakan vitamin penting yang penting bagi tubuh. Vitamin B-1 berguna untuk menghasilkan energi dan metabolisme karbohidrat, sementara vitamin B-2 berguna untuk meningkatkan nafsu makan. Vitamin B-3 di Buah naga akan membantu mengurangi kadar kolesterol tinggi dalam darah dan meningkatkan kesehatan kulit.

naga1
Naga konten buah Mineral
Buah Naga perporsi juga menawarkan 8,8 persen dari kalsium yang kita butuhkan setiap hari, sehingga membuat buah menjadi pilihan yang baik untuk ketahanan tulang dan gigi. Buah juga mengandung zat besi, yaitu sekitar 3,6 persen dari jumlah zat besi yang dibutuhkan setiap hari - dan Wanita untuk pria adalah 8,1 persen dari kebutuhan harian keseluruhan. 1 Buah naga memberikan riboflavin, niasin dan fosfor dalam jumlah yang lebih kecil.

Minggu, 24 Januari 2016

manfaat minyak zaitun untuk kulit

manfaat minyak zaitun untuk kulit The Olea Europaea pohon ditemukan, sebagian besar, di Asia, Afrika dan cekungan Mediterania, Tumbuh sekitar 26-49 kaki tinggi, memiliki batang bengkok, bunga putih kecil dan berbentuk keperakan-hijau, lonjong, daun. Dari daun ini, minyak diekstraksi disebut minyak daun zaitun. Minyak ini memiliki beberapa, menyehatkan, manfaat dan digunakan berbagai cara.

Daun zaitun sarat dengan antioksidan: oleuropein, hydroxytyrosol, flavonoid dan polifenol. Antioksidan ini melindungi tubuh dari efek berbahaya dari radikal bebas. Mereka adalah jantung sehat, melindungi sistem kardiovaskular. Mereka menurunkan risiko kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Minyak daun zaitun adalah zat beracun. Ini menurunkan kolesterol jahat, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah. Penelitian mengklaim hal ini membantu untuk mengontrol diabetes. Antioksidan yang membantu manfaat menurunkan kadar gula darah. Masih banyak penelitian yang diperlukan untuk mengkonfirmasi hasil ini. Ini terutama, ampuh bila digunakan dalam kombinasi dengan antioksidan lain.

Rabu, 20 Januari 2016

manfaat daun sirsak dan kulit manggis

manfaat daun sirsak dan kulit manggis Hal ini secara empiris daun sirsak secara luas digunakan untuk mengobati rematik, kekakuan, dan nyeri, arthritis, kanker, diabetes dan asam urat. Cukup, daun sirsak direbus dengan 5 gelas air sampai tersisa 3 gelas, menurut seorang peneliti dapat menyembuhkan sakit punggung.

Sementara itu, daun direbus selama setengah jam, kemudian airnya diminum untuk obat anti-kejang. Nutrisi dalam daun sirsak berkhasiat memperlancar proses metabolisme hormonal dalam tubuh. Selain itu, daun sirsak juga memiliki efek diuretik. Bila dikonsumsi secara teratur, sekresi urine akan lebih halus. Oleh karena itu daun sirsak juga banyak digunakan untuk mengobati gejala nyeri punggung dan kesulitan buang air kecil. Dengan efek diuretik, sekresi asam urat dalam urine dapat berjalan lancar untuk mengurangi kadar asam urat darah.

Gout terjadi karena zat purin berlebihan, ginjal tidak lagi mampu untuk menghapusnya dari tubuh sehingga menumpuk di sendi.

Sirsak Daun untuk Gout
Sirsak daun untuk gout

Sebenarnya, tubuh mungkin mengandung zat purin dan normal, tapi kalau terlalu banyak yang akan membawa Anda menderita gout. Ketika kambuh penyakit ini, penderita akan sangat terganggu dalam melaksanakan kegiatan sehari-hari karena sangat nyeri sendi. Anda bisa memaksakan diri dengan semua kekuatan, tapi tetap akan sangat tidak nyaman.